Thực đơn: 93.000 đồng, cả nhà thích thú

Bữa cơm bồi bổ Hoa bí hấp giò sống thanh mát, canh riêu cua đồng bổ dưỡng cùng đậu phụ chần giản dị sẽ là thực đơn ngon cho bữa tối, chị em thử nhé! menu HÀNG NGÀY Thời gian: 60 phút Giá thành: 93.000 đồng Khẩu phần: 3-4 người HOA BÍ HẤP GIÒ SỐNG - Hoa bí: 2 bó - Giò sống: 300 gr CANH RIÊU CUA ĐỒNG - Cua đồng: 200g - Cà chua: 4-5 quả vừa - Me chua: 2 quả - Hành khô: 1-2 củ - Hành lá, thìa là, rau dăm - 1-2 quả ớt (tùy thích) - Rau sống ăn kèm - Gia vị: dầu ăn, hạt nêm, súp, bột ngọt ĐẬU PHỤ CHẦN 3-4 bìa MÓN ĂN CHÍNH: HOA BÍ HẤP GIÒ SỐNG Mùa hè oi bức nên các bữa ăn của gia đình mình thẳng tính có những món ăn ngon, mát nhưng vẫn phải đảm bảo về dinh dưỡng. Mùa này có nhiều hoa bí do vậy mình quyết định làm món hoa bí nhồi giò sống hấp. Món này mà chấm với nước mắm sâu cay thì khôn xiết hấp dẫn. Để món hoa bí nhồi này quyến rũ thì khi rửa hoa bí chị nên nhẹ nhõm để tránh làm cho cánh hoa bị dập nát. Hơn nữa, khi nhồi giò cũng cần sự khéo rưa rứa. Món hoa bí ngon mát này kiên cố sẽ làm cả nhà thú vị. Món ăn này sẽ mất khoảng 50.000 đồng và 25 phút chế biến, chị em thử nhé! Xem tại đây để được chỉ dẫn chi tiết bằng hình ảnh. MÓN CANH: CANH RIÊU CUA ĐỒNG Cua đồng là một loại thực phẩm chứa nhiều giá trị dinh dưỡng. Trong 100g cua đồng bỏ mai và yếm có: 74,4g nước, 12,3g protid, 3,3g lipid, 2g glucid, cung cấp được 89g calo. Trong đó, đặc biệt là lượng vitamin, muối khoáng, canxi trong cua đồng rất cao: 5.040mg canxi, 430mg photpho, 4,7mg sắt, các loại vitamin B1, B2, PP… Vì những hàm lượng trên mà cua đồng được xếp vào danh sách thực phẩm mang lại nguồn chất đạm quan yếu trong bữa ăn hàng ngày. Thỉnh thoảng chị em hãy chế biến món ăn từ cua đồng cho cả nhà nhé, như canh riêu chả hạn. Bữa cơm mùa hè mà được thưởng thức bát canh riêu cua đồng chua chua, tẩm bổ thì còn gì bằng. Để nấu món này, chị em sẽ mất khoảng 30.000 – 35.000 đồng. Xem cách chế biến tại đây nhé! MÓN ĂN KÈM: ĐẬU PHỤ CHẦN Món đậu chần tuy đơn giản nhưng rất ngon. Với ngày nóng như thế này, chấm chìm miếng đậu chần thật mềm, man mát với nước mắm tỏi ớt cay cay thật là khích. Chỉ cần 8.000 đồng là bạn đã có một đĩa đậu ăn kèm rất ngon rồi. Để chần đậu, bạn có thể đun nước sôi nóng rồi chần qua nhé! Chúc các bạn thành công và ngon miệng với thực đơn này nhé!

Khánh Hòa: Hơn 450 tăng ni, phật tử dự lễ cầu nguyện hòa bình cho biển Đông

Tại đây các chư tăng ni, phật tử nghe thông điệp của Đức Pháp chủ Giáo hội Phật giáo Việt Nam về hòa bình tại biển Đông. Trong đó, thông điệp nhấn mạnh “trên ý thức từ bi và yêu chuộng hòa bình, chúng tôi kêu gọi Hiệp hội Phật giáo Trung Quốc ưng chuẩn các hành động cụ thể: kêu gọi chư vị tôn túc lãnh đạo, tăng ni, phật tử, phật giáo trên thế giới… hãy cùng nhau lên tiếng ủng hộ chính nghĩa; yêu cầu chính phủ Trung Quốc thực hành các cam kết theo đúng các quy định của Luật pháp Quốc tế; đề nghị Chính phủ Trung Quốc thực hiện trách nhiệm bảo vệ và giữ giàng hòa bình, trọng độc lập, chủ quyền và vẹn tuyền bờ cõi của các quốc gia lân bang, trong đó có Việt Nam chúng tôi”. Trước Đức Phật, các chư tăng ni, phật tử một lòng cầu nguyện cho non nước nước Việt muôn thuở bền vững - những đội viên đang đêm ngày gìn giữ biên thuỳ và vùng lãnh hải của sơn hà chắc tay súng bảo vệ nước non tổ quốc. Theo ban trị sự giáo hội phật giáo Khánh Hòa, việc tổ chức Lễ cầu nguyện hòa bình cho biển Đông bữa nay là để cho chư tăng ni, phật tử và quần chúng trên toàn thế giới thấy được lòng yêu chuộng hòa bình của dân tộc Việt Nam. Đồng thời, phê duyệt đó, góp phần san sẻ, động viên ý thức những đội viên Việt Nam đang sớm hôm bảo vệ vùng biển, đảo linh nghiệm của đất nước.

Lạm phát toàn cầu tăng nhanh trong tháng 3

Tổ chức cộng tác và Phát triển Kinh tế (OECD) cho biết, lạm phát hàng năm tại 34 nước thành viên tăng lên 1,6% so với 1,4% trong tháng 2. Trong khi đó, lạm phát hàng năm của nhóm G20 tăng lên 2,5% từ 2,3% trong tháng 2. G20 - gồm 20 nước công nghiệp hàng đầu và nước đang phát triển - chiếm 90% GDP của nền kinh tế toàn cầu. Mặc dầu lạm phát tăng trở lại trong tháng 3 nhưng tại các nước phát triển, lạm phát vẫn khá thấp so với đích của các nhà băng trung ương. Một số nhà băng cho rằng, lạm phát hàng năm ở 2% sẽ phù hơp với tăng trưởng kinh tế mạnh mẽ. Sự hồi phục của lạm phát là nhờ giá năng lượng tăng cao. Lạm phát lõi - trừ giá năng lượng và thực phẩm - cũng tăng lên 1,7% trong tháng 3 từ mức 1,6%. Khi lạm phát thấp, các công ty, hộ gia đình và thậm chí chính phủ các nước sẽ gặp khó khăn hơn trong việc cắt giảm gánh nặng nợ, đặc biệt là đối với một số nước có tỷ lệ nợ /GDP cao tại khu vực đồng euro. Khi giá cả bắt đầu giảm, người tiêu dùng có thể tạm ngừng hoạt động mua bán với kỳ vọng rằng, giá trị của đồng bạc sẽ tăng lên trong tương lai. Điều này có thể khiến hoạt động kinh tế dần suy yếu và tạo ra sức ép giảm phát. Nhà băng trung ương các nước khác cũng đang phải đối mặt với những khó khăn mà Nhật Bản trải đời qua trong cố thoát khỏi thời kỳ giảm phát kéo dài. Theo OECD, đã có 5 nước thành viên ở châu Âu rơi vào tình trạng giảm phát liên tục trong 12 tháng tính đến tháng 3. Mối đe dọa lạm phát thấp và khả năng giá cả bắt đầu giảm là áp lực lớn nhất đối với nhà băng Trung ương châu Âu (ECB). Mặc dù hội đồng ECB quyết định không thay đổi chính sách trong cuộc họp ngày 8/5 nhưng chủ toạ Mario Draghi đánh tiếng có thể sẽ giảm lãi suất hoặc ứng dụng các biện pháp kích thích khác trong tháng 6 để đối mặt với tình trạng lạm phát quá thấp, đe dọa đến sự hồi phục của châu Âu. Bên cạnh Mỹ, Canada và Nhật Bản, lạm phát cũng tăng mạnh tại các nền kinh tế lớn đang phát triển - động lực xúc tiến kinh tế toàn cầu. Tốc độ lạm phát hàng năm tăng lên 2,4% trong tháng 3 ở Trung Quốc so với 2% của tháng trước; tại Brazil, lạm phát tăng lên 6,2% trong tháng 3.

6 mẹo thú vị với những đồ ăn hàng ngày

1. Táo Mọi người thường ăn táo theo vòng tròn, tức là cắn xung quanh quả táo rồi bỏ lại phần lõi táo. Các nhà khoa học đã chứng minh hạt, vỏ hay lõi táo đều có giá trị dinh dưỡng riêng. Và bạn hoàn toàn có thể ăn ắt quả táo mà không cần bỏ đi bất kì phần nào. 2. Trứng luộc Bóc vỏ trứng luộc có thể là thử thách với không ít người, bởi vỏ trứng cứng nhưng cũng dễ bị nát vụn. Có một cách cực kỳ đơn giản để loại bỏ vỏ trứng mà không tốn nhiều thời gian của bạn: Đập nhẹ hai đầu quả trứng, tách bỏ một phần nhỏ vỏ. Sau đó dùng miệng thổi mạnh từ phía đầu nhỏ, quả trứng sẽ tuột ra một cách khôn xiết dễ dàng. 3. Chuối Thay vì bóc chuối từ cuống chuối, bạn nên bóc chuối từ đầu quả. Cách này sẽ khiến chuối không bị nát và dễ dàng thao tác hơn cách bóc chuối thường nhật. 4. Cánh gà Mỗi khi ăn cánh gà, bạn thường hoang toàng phần thịt ở giữa hai miếng xương. Trước khi ăn, hãy dành chút thời gian rút bỏ hai chiếc xương đó. Rốt cục, chỉ việc đưa cả miếng thịt và miệng và tận hưởng. 5. Cam Để gọt cam nhanh nhất, bạn nên cắt hai đầu trái cam rồi tách nhẹ nhàng theo chiều dọc, các múi cam sẽ được trải rộng, dễ dàng thưởng thức hơn bao giờ hết. 6. Bẻ chocolate Điều này có thể rất đơn giản nhưng nhiều người không biết, mọi thanh chocolate đều có thiết kế rãnh hợp cho việc bẻ bằng một tay. Hãy xem hướng dẫn cụ thể thông qua clip dưới đây. H (Depplus.Vn/MASK)

Vợ cũ Ashley Cole ăn đứt bồ Ronaldo

Không sở hữu chiều cao nổi bật nhưng với gương mặt xinh đẹp cùng thân hình cân đối, Cheryl Cole từng 2 năm liên tiếp dẫn đầu danh sách Người đàn bà quyến rũ nhất hành tinh của tập san FHM năm 2009 và 2010. Cheryl Cole vẫn là mỹ nhân số 1 làng WAGs thế giới Cuộc hôn nhân vỡ lẽ với ngôi sao Chelsea, Ashley Cole cách đây 4 năm không làm tiếng tăm và hình ảnh của Cheryl lu mờ. Ngược lại, họa mi nước Anh ngày một trở nên nổi trội và trở nên bộ mặt được săn đón trên khắp thế giới. Không chỉ thành công trong sự nghiệp ca hát, vợ cũ Ashley Cole còn rất được yêu mến ở vị trí giám khảo cuộc thi cỡ tuấn kiệt âm nhạc tên tuổi như X Factor. Sắc của Cheryl cũng ngày càng rực rỡ theo thời gian. Dù rằng, không còn là Người phụ nữ quyến rũ nhất hành tinh theo tiêu chí của tạp chí FHM nhưng họa mi nước Anh vẫn là mỹ nhân số 1 trong làng WAGs thế giới. Xem những hình ảnh vô cùng sexy của Cheryl . Irina Shayk sexy nhưng vẫn thua xa đàn chị Trong danh sách bình chọn Người đàn bà quyến rũ nhất hành tinh 2014 của FHM, Cheryl Cole đứng ở vị trí thứ 13, đẳng cấp cao nhất về nhan sắc trong làng WAGs thế giới. Xếp ngay sau vợ cũ Ashley Cole là siêu mẫu ngực bự Helen Flanagan , cô bồ nóng bỏng của chàng tiền vệ West Brom Scott Sinclair . Các tin can hệ Trong khi đó, nàng WAGs nức danh bậc nhất thế giới thời khắc này, bạn gái Cristiano Ronaldo , siêu mẫu nội y Irina Shayk chỉ lọt vào Top 50. Theo Bích Hà Bongdaso

Đại tướng không quân Australia: "Việc tìm MH370 có thể mất cả năm"

"Cuộc trên dưới có thể kéo dài khoảng 8 tháng, có thể từ 8 đến 12 tháng trong trường hợp thời tiết xấu hoặc nếu nảy sinh các vấn đề khác. Nhưng chúng tôi cảm nhận vững chắc rằng nhiệm vụ của chúng tôi là phải tìm cho ra MH370 ... ", Ông Anggus Houston nói. © Photo: East News Người ta vẫn chưa tìm ra mảnh vỡ nào của chiếc tàu bay đã mất tích từ tám tuần trước. Chiếc "Boeing" với 239 hành khách đã biến mất sau khi cất cánh từ Kuala Lumpur . Trước đó, ông Angus Houston đã nói rằng cuộc ngần chiếc tàu bay mất tích của hãng hàng không Malaysia Airlines là "phức tạp nhất trong lịch sử". Theo Đài ngôn ngữ nước Nga

Chi cục thương chính Tuyên Quang cầm vượt khó

Hoạt động nghiệp vụ tại Chi cục Hải quan Tuyên Quang. Ảnh: T.Hằng. Theo Chi cục trưởng Chi cục thương chính Tuyên Quang Mai Trọng Loan, chỉ tính riêng quý I-2014, Chi cục đã giải quyết 153 bộ tờ khai, với tổng kim ngạch xuất nhập cảng hàng hóa đạt 4.020.677 USD, tăng 47,5% so với quý IV-2013. Hàng hóa XNK cốt là: Thiết bị nhập đầu tư, bột barite, nguyên phụ liệu may mặc… Tính đến hết tháng 3-2014, tổng thu thuế và lệ phí của Chi cục đạt gần 7 tỷ đồng, bằng 33,5% chỉ tiêu kế CLICK HERE hoạch được giao trong năm 2014, tăng 321% so với quý IV-2013; trong đó, thu thuế GTGT chiếm trên 5 tỷ đồng. Cũng theo Chi cục trưởng Mai Trọng Loan, so với nhiều Chi cục thương chính các tỉnh, thành khác, Chi cục Hải quan Tuyên Quang còn có nhiều khó khăn, hạ tầng cơ sở vật chất còn nhiều hạn chế. Cụ thể là: hội sở chật hẹp, với diện tích vẻn vẹn 200m² nhưng vừa là nơi làm việc, vừa là nơi sinh hoạt của gần 10 CBCC bởi hồ hết cán bộ của Chi cục đều có gia đình ở Hà Giang. Đó là chưa kể Chi cục “nằm kẹp” giữa chợ thương nghiệp nên không thuận tiện cho công tác thẩm tra hàng hóa cũng như khách hàng đến giao dịch. “Bên cạnh đó, đường truyền, máy chủ còn thiếu và yếu cũng là một trong những vấn đề lớn. Thời điểm này do mới chỉ có 1 đường truyền của Công ty Viễn thông liên tỉnh (VTN) nên gây nhiều khó khăn khi đường truyền của nhà cung cấp gặp sự cố vì không có đường truyền ngừa. Từ đầu năm đến nay đã 2 lần bị đứt cáp quang, làm thua đường truyền, gây ảnh hưởng lớn đến hoạt động của Chi cục”, ông Mai Trọng Loan nói. Mặt khác, xem thêm số DN tham gia hoạt động xuất nhập khẩu bộc trực chỉ vào khoảng 4 đến 5 DN, với 50 đến 60 tờ khai trong tháng, giá trị hàng hóa thấp, đẵn là hàng nguyên phụ liệu may mặc… Hiện Chi cục đang tập hợp các giải pháp tạo thông thoáng, thuận lợi cho DN làm thủ tục Hải quan; tăng cường công tác chỉ dẫn, giải đáp khó khăn, vướng mắc cho người khai Hải quan và người nộp thuế… Về khó khăn ngày nay, Chi cục kiến nghị cấp trên hỗ trợ lắp đặt thêm đường truyền đề phòng để phục vụ khai báo Hải quan điện tử thông hiểu, cũng như cập nhật, thống kê mỏng theo chương trình thống kê tụ tập.

Phạm Băng Băng bị "dìm hàng" với tượng sáp vừa già, vừa xấu

Vừa qua, một công ty bất động sản thuộc tỉnh Giang Tô, Trung Quốc đã trưng bày tượng sáp của Phạm Băng Băng trong sự kiện của mình. Đặc biệt, để bảo vệ "bản sao" của mỹ nhân họ Phạm, công ty này đã thuê hẳn một đội người thật đóng XEM THÊM giả làm cảnh sát chống khủng bố. Tượng sáp của Phạm Băng Băng được thiết kế dựa theo hình ảnh của cô trong LHP Cannes lần thứ 64. Tuy nhiên, nhiều người nhận xét y phục dối và dung nhan thô kệch của người "chị em song sinh" này đã hoàn toàn "dìm hàng" vẻ đẹp của mỹ nhân hàng đầu Cbiz. Dù vậy, bản SEE MORE sao của Phạm Băng Băng vẫn cuốn nhiều vị khách đến chụp ảnh. Một đàn bà xăm "sờ" người đẹp. Một vị khách khác vui vẻ lưu lại chốc lát được "tay trong tay" với ngôi sao nổi danh Phạm Băng Băng.

Những cựu chiến binh “tìm lửa” lên tàu thăm Trường Sa

QĐND Online - Sáng 3-5, tại quân cảng Cát Lái (Lữ đoàn 125, TP Hồ Chí Minh), đoàn công tác số 10 gồm lãnh đạo, Hội Cựu chiến binh Tập đoàn Dầu khí Quốc gia Việt Nam (PVN), Ngân hàng TMCP Công thương Việt Nam (VietinBank), Sở Giáo dục và Đào tạo tỉnh Đồng Nai... Đã xuất hành chuyến thăm, làm việc tại huyện đảo Trường Sa, tỉnh Khánh Hòa. Lãnh đạo Tập đoàn Dầu khí Quốc gia Việt Nam tặng hoa thủy thủ tàu HQ 561 - Khánh Hòa 01 trước giờ xuất phát. Trong chuyến đi này, Hội Cựu chiến binh Tập đoàn Dầu khí Quốc gia Việt Nam sẽ tổ chức lễ khánh thành hai bức tranh cổ động trên đảo Trường Sa Lớn và tặng quà hỗ trợ cho chiến sĩ và quần chúng. # Trên các đảo với tổng kinh phí trị giá hơn 3,3 tỷ đồng. Đoàn công tác số 10 lên tàu HQ 561 - Khánh Hòa 01 lên đường đi Trường Sa sáng 3-5. Nhà băng thương nghiệp Cổ phần Công thương Việt Nam (VietinBank) sẽ bàn giao gói tài trợ trị giá hơn 35 tỷ 140 triệu đồng cho quân, dân huyện đảo Trường Sa, bao gồm: Công trình xây dựng, sửa sang một Nhà SEE MORE văn hóa đa năng trên đảo Đá Lớn B và 4 bể nước ngọt tại các đảo Đá Lát, Đá Thị, Núi Le B và đảo Cô Lin thuộc quần đảo Trường Sa. Lá cờ giang san mang tặng cán bộ, đội viên Quần đảo Trường Sa. Sở Giáo dục và Đào tạo tỉnh Đồng Nai cũng sẽ tặng quà hỗ trợ cho chiến sĩ và nhân dân trên các đảo với tổng kinh phí trị giá hơn 500 triệu đồng. Dự đoàn công tác lần này, cốt cán là lực lượng cựu chiến binh của Tập đoàn Dầu khí nhà nước Việt Nam . Bây giờ, Tập đoàn Dầu khí nhà nước Việt Nam có hơn 3.000 cựu chiến binh với 18 cơ sở Hội Cựu chiến binh. Mùa hè cách đây 34 năm, sau khi Bộ Chính trị có Nghị quyết giao nhiệm vụ cho quân đội xây dựng lực lượng khai hoang dầu khí, Sư chi tiết tham khảo đoàn 318 đã được thành lập với hơn 8.500 cán bộ, chiến sĩ quân đội rời tay súng, miệt mài cầm cuốc xẻng, lao động xây những hạ tầng trước tiên của ngành dầu khí. Những năm tiếp theo, liên tục có nhiều cán bộ, sĩ quan ưu tú được bổ sung cho “Binh đoàn dầu khí”. Bàn thảo với phóng viên Báo Quân đội dân chúng Online, bác Đỗ Huy Phượng, cán bộ công tác tại Liên danh Dầu khí Việt - Nga Vietsovpetro cho biết: “Năm 1987, sau khi tốt nghiệp Trường Đại học Bách khoa Hà Nội ngành khẩn hoang dầu khí, được tổng khích lệ vào quân đội năm 1979, làm chủ nhiệm Xăng dầu Sư đoàn 308, Quân đoàn 1, tôi phục viên và được Trung tướng Nguyễn Hòa, nguyên Tư lệnh Quân đoàn 1 mời “đầu quân” vào ngành dầu khí”. Cùng năm này, có rất nhiều cán bộ quân đội như tôi từ Hà Nội chuyển ngành, vào Vũng Tàu công tác. Bác Phượng cho biết thêm, đoàn cựu chiến binh của Vietsovpetro ra Trường Sa lần này đều là những người đầu quân cho ngành dầu khí những năm 80 của thế kỷ trước, đã công tác trên nhiều dàn khoan. Tuy nhiên, chưa ai được một lần đến Trường Sa và nhà giàn DK1. Vì vậy, “chuyến đi này có rất nhiều ý nghĩa đối với những người lính “tìm lửa” trên thềm đất liền của Tổ quốc, nơi rất gần và rất cần những người lính Trường Sa” - bác Đỗ Huy Phượng cho biết. Tin, ảnh: NGUYÊN MINH - TRƯỜNG GIANG